Quelque exercices (1) écrire ce que l'on sait, (2) écrire ce que l'on croit, (3) écrire ce que l'on voit, (4) réécrire ce qui nous est exogène comme cela nous était propre - autre savoir(s), autres croyances, autres regards - écrire d'un autre point de vue.
L'exercice quotidien, le rituel, l'habitude, la discipline personnel, ce sont ces choses qui font qu'une pratique devient importante. Elle s'inscrit en nous, devient un objet de réflexion permanent, une préoccupation et vient enrichir les autres sphères de la vie.